育毛の睡眠、ストレスと育毛の関係のページを説明

育毛、発毛に大切なことは、育毛剤やらなんやらを使用さらす事でり規則正しい生活習慣を送ることが大切や。 なんぼ高価でええ育毛剤を使用しかて、オノレの体が不健康であれば、血行が良くなる訳もへんやし、栄養も行き渡りまへん。 ■睡眠 髪の毛は睡眠中に成長しまんねん。 昼間、体が活発に活動しとる時は体を動かすために必要な部分に栄養を供給するさかいに、毛母細胞には栄養が届かず髪の毛はほとんど成長へんのや。 逆に眠っとる間は体の活動が低下するさかいに、毛母細胞に栄養がようけ届けられ、活発な新陳代謝にでり髪の毛が良く成長さらすのや。 特に成長さらすのは、午後１０時〜午前２時迄の時間帯で、でり深い眠りについとるのが理想的とされまんねん。 「睡眠のゴールデンタイム」と呼ばれるこの時間帯は、深い眠りにつくことで成長ホルモンの分泌が促進され、老化防止や成長促進となるんや。 ■ストレス 「病気は気さかい」と言われる様に、ストレスは薄毛、ハゲにとっかてどエライ危険な内容や。 ストレスは交感神経を刺激さらすので毛細血管が収縮し、血液が流れる量が減り栄養が運ばれにくくなるんや。 深い悩みがあると円形脱毛症になる場合もようけ、逆に悩みがあまり無い羨ましい方は健康的な状態でっしゃろ。 栄養が運ばれへんとぬかす事は髪の毛も育たへんとぬかす訳や。 他にもストレスをため込むと食欲不振や不眠症、過食症、消化器系の機能低下やらなんやら体にとっかて髪の毛にとっかてええことはおまへん。

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